大家好我是阿兰，一位资深的美食爱好者，自从步入美食这个行业开始，我们就肩负着烹调美食的责任，这牵涉到经验与立场，更何况爱人美食之心，人皆有之，中华美食在中华民族流传了5000年之久，溶解出有了无比的光辉，这是令其我们每位中国人都有一点自豪和自豪的，这一点无容置疑,美食的范围是无边无际的，在别人眼里有可能是山珍海味，生猛...

根据闽侯县甘蔗镇恒心村的昙石山新石器时代遗址中留存的新石器时期福建先民用于过的炊具陶鼎和相连灶，证明福州地区在5000年之前就已从烤食转入烹调时代了。

3张图片食材明细面皮面粉150g水145g盐2g馅料酥肉50g西葫芦100g黑木耳20g冬笋50g香葱15g蚝油3g生姜末适度五香粉适度咸鲜口味其他工艺一小时耗时普通可玩性酥肉西葫芦冬笋塔链的作法步骤1猪肉50克磨碎，西葫芦100克甩丝，木耳20克磨碎，冬笋50克磨碎，重新加入3g蚝油，2g盐、姜沫、五香粉蒸皆。

1张图片“非常简单，省事的一道菜” 食材明细主料糯米适度肉馅适度辅料葱适度姜适度酱油适度十三香适度五香粉适度鸡精一勺食用油适度蚝油适度精盐适量原味口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性糯米丸子的作法步骤1糯米提早冷水两天，冷水出来的米会软。

1张图片“我也是第一次尝试做到烤翅，不过实在还一挺顺利。

让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。